問：睡覺如何保持覺知? 照隆波講的，不斷不斷地練習，慢慢地覺知每一個動作，食、衣、住、行都能覺知。那最後是否睡覺也能達到有覺知的境界？晚上睡著了，覺性不就中斷了嗎？如何培養持續的覺性？睡覺的時候，覺性到哪裡去了？為什麼我們不知道？　

答：隆坡通開示
是！到最後就能帶著覺性睡覺。身心都需要休息。晚上累了就休息，醒來就練習。一直練習到覺性很強時，雖然在睡覺，覺性仍在運作，睡時充滿覺性，醒時也充滿覺性。睡覺時覺性沒有到那裡，覺性還在。

我們不知道是因為覺性還不夠穩定！如果夠穩定、夠強的時候，就會知道。睡跟不睡都一樣的。如果能夠持續了，就是二十四小時，總是清醒著，睡像沒睡；而沒有覺性的人，睡覺像死人一樣，雖然覺性在，但沒有作用，被無明蓋住。

覺性很好的人，睡像沒睡，沒睡像睡。走像沒走，沒走像走；坐像沒坐，沒坐像坐；工作像沒在工作，沒在工作像在工作。只要繼續不斷用功，會在行、住、坐、臥中念念分明，自然包括在睡眠中，甚至往生也念念分明。
 

返回