DMN, Default Mode Network
華盛頓大學神經科學家Marcus Raichle發現大腦後扣帶皮質(Posterior Cigulate Cortex)與契前葉(Precuneus)區域在專心工作不發生作用，但是一旦歇息下來這個區域就會活躍起來啟動”預設模式網絡(Default Mode Network，DMN) “，DMN會在想法、情緒、影像和記憶之間跳躍不停好像猴子般的心永遠安靜不下來，DMN分心狀態是以自我(自私)為中心，其思想會構成更強的自我意識。DMN啟動，帶來了一連串的憂慮與隨機的念頭，DMN有一個非常豐富的神經網絡，連結到其他的腦區，會忙碌地開始招募其他腦區，響應它的自我偏執。它還徵用大腦的執行長(前額葉皮質)，損害各種行為能力包括記憶、注意力、靈活度、自制力，以及擬定計畫與解決問題的能力。DMN 也會活化腦島，這個部位會整合來自大腦其他部位的訊息，腦島有一些特殊的神經元，會因為我們對他人的情緒(例如憎恨、尷尬、欲望和蔑視等)而被觸發，我們不只產生負面的想法，也會在情緒上感受到，開始重播我們曾經在人際關係歷過的所有輕視侮辱及失望，幾分鐘前在休息中體驗到的平靜就遭到摧毀。