問: 只要學習動中禪一樣就可以滅苦嗎?

答: 隆坡通開示
行、住、坐、臥，不論做什麼都要保持覺知，只要能夠保持覺知，苦就會遠離我們，沒有辦法靠近，如果沒有保持覺知、沒有覺性，苦就會升起，貪、瞋、痴會升起。

真正有覺性天天都是快樂的，天天都沒有痛苦。隆波可以用生命作保證，只要動中禪這一項就夠了，不用其他的，這一項就可以讓你滅苦，只要好好的確實練習，你不會再有任何的疑惑，無論是對於過去或未來，都不再有任何疑惑，對於生和死也沒有任何疑惑，對於死了之後要去那裡，也不再有疑惑了。