身體健康與覺性

好好照顧自己的身心健康是最大的智慧也是最大的福報，這是一切行善、除惡、自覺的基礎，覺察力強盛之後，自然而然會對於自己身體的變化或異常敏銳，並針對異常做出適當調整，身體越好，對於覺察力的提昇也越有幫助，身心健康更是快樂生活與工作的前提與保障。