動中禪對身體健康有幫助
若有健康的心，就有助於身體的健康。身體有病時，要去看醫生。而心裡有病（如貪、瞋、癡）時，就要用覺性來治療。即使身體非常痛，但強的覺性可以使心超越肉體的痛，而不覺得苦。覺性可以超越痛苦與快樂的感受。大多數的人都是感受超越了覺性。我們可以訓練覺性超越感受，身體雖苦卻不受影響。身體的無常及苦是自然現象，不能對它如何，但是心理成份（受、想、行、識），可以使之不苦，覺性可以超越受、想、行、識。
對於有些癌症病患在末期的時候，會呈現昏迷的狀況，覺性還是有，還是在，沒有去哪裡。我們的覺性培養好了，它就會在那兒。因為沒有覺性，所以就會用藥來控制這個感受；如果把覺性培養起來，我們就有了那個藥。人們因為有強烈的痛苦，痛的感覺、感受，所以會拿藥來控制，讓它不要痛。如果有覺性，覺性自然會去照顧，不需要拿藥來也可以。因為覺性還不夠強，所以就會受到感受的箝制影響。現在這個世界科學很進步，能想出各式各樣的方法來控制疾病，在ICU加護病房裡面什麼都有，你會看到那些不淨、痛苦，種種的境相就是幫助你禪修︰人生就是這樣──夠了！夠了！有的人看了以後會難忘，看到眼睛，然後看到這裡面去，從這裡進去，或從耳朵進去，然後就停在這裡（心）。所以要把心照顧好，知道這個身體，然後就讓它隨順自然。有些師父當他們知道自己生命快要結束的時候，會說不要再拿什麼東西來放在我這裡了，讓這個身體隨著自然而去。
我們不知道大自然，不知道身體的自然，然後想要去做什麼︰有些病救了不會好，不救也不會好，有些病救跟不救都會死。這個身體不是我們的，有了這個色身，就會生、老、病、死。這是真實！因為不知道自然，所以就會拿一些東西，拿一些方法來違逆自然。